Dagens behandling gick strålande. Nu är 25% avverkade.
Tog en lätt joggingtur efter behandlingen. Begav mig mot Nydalasjön. Här ju befriat från backar, så det är normalt lättlöpt. Fick en fin tur i lugnt tempo. Lyckades som vanligt ta fel gångväg sista biten, men det var tur för det blev nog lite kortare då. Får se till att skaffa mig en karta och läsa in lämplig tur innan jag begermig av. Kroppen kändes bra under joggen. Återhämtningen tog något längre tid. Har fått ihop 17 800 steg idag.
Efter middag var vi på föreläsning angående nya rön om hormonbehandling och prostata cancer. Intressant, men framförandet var på en något för hög nivå för att alla skulle hänga med. Vi var ett stort gäng från Björken. Jag ställde fråga om testosteronets frånvaro i kombination med träning. Är det nyttigt eller bryts kroppen ned? Svaret blev att det är mycket viktigt med träning under behandlingen. Träningen motverkar den nedbrytning som sker under behandlingen. Sannolikt kommer även återhämtningen efter avslutat behandling att underlättas om man bibehåller träning i den utsträckning kroppen accepterar. Dessutom motverkar träningen den äggformsbildning av kroppen som hormonerna normalt innebär.
Beskedet kändes bra. Har ju ett tag funderat på om träningen istället skulle bryta ned kroppen. Lagom styrketräning med vikter och jogging rekomenderads, utan han kände till mina träningsupplägg. Känns ju väldigt bra.
Tittade i em in i Björkens snickar- och hantverksverkstad. Här finns många flitiga myror som snickrar, syr, målar eller har annat småpyssel. Man kanske skulle prova något. Får fundera.
Fick ett tragiskt meddelande på mail. En av mina ungdomskompisars fru (de är bosatta i mellan Sverige) hade varit inblandad i en allvarlig trafikolycka. Jag håller alla tummar för familjen.
I dag har de båda spelbolagen system på V64. Efter de tre första loppen såg det fortfarande bra ut. Tyvärr sprack det i lopp 4, fast vi hade 7 hästar i just det loppet. Osis kan vi säga. Ingen storkova väntar denna gång.
Min mage har varit stabilare idag. Vattenkastningen fungerar också acceptabelt. Jag är tacksam för varje dag och natt som går och biverkningarna inte är allvarligare, men jag fruktar att de kommer att tillta under veckan.
I morgon är min behandling 12:30.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Bra att tränandet var en bra grej, hur skulle du annars klara dig? :P
SvaraRaderaHoppas de olycksdrabbade kommer att klara sig fint! Vi håller tummar och tår!
/Jesper och Sara
Trodde att en eventuell äggform bara hade med den stundande påsken att göra, men det fanns tydligen en annan förklaring!
SvaraRaderaFör alla er som klagat över varma bussar kan jag berätta att all busskyla förmodligen koncentrerats till en förlupen buss som nu under morgonen gick mellan Sundsvall och Ånge. Är dock lite orolig för att det mystiska bussviruset har modifierats, för den buss jag nu åkte med skulle egentligen ha varit ett tåg...så viruset verkar nu spridas även till andra transportmedel än bara bussar emellan. Tycker det är på sin plats att en nationell varning går ut snart!