Dag 15/39 LinneaDagen

Idag är det Linneas bemärkelsedag. Massor med miljoner med Grattis.
Vaknade till en gråmulen dag och röda bröstvårtor och området runt omkring. Var upp tre gånger i natt, så det blir lite hattig sömn. Ömmar vid bråckärret, något svullen.

Bestämde mig för ett motonspass i motionslokalen. Fick sällskap av en Kirunabo. Hoppas han hänger på flera ggr. Ingen ÖA hade anlänt till Umeå, så då blev det andra tidningar. Besök i Terapin, det kan nog bli något kanske.

Stålning vid 12:45. Frågade om bråck känningen. Beror troligen på att vävnaden sväller. Ärrvävnaden kan vara känsligare. Så det är bara att gilla läget.

Pepparstark lunch. Sen ännu ett besök på terapin. Solen kom fram. Promenad runt Berghem och en tur via Gamlia. Riktigt slaskigt, snömosigt, blött och varmt.

Nu väntar påskbuffe och trubadur. Sen blir det travbevakning. Nytt bolag med 12 deltagare.

I morrn är det behandling 10:15. Sen hoppas jag på skjuts med Jesper igen. Efter i morgon blir det långhelg. Då nästa behandling infaller först tisdag nästa vecka

Än en gång GRATTIS Linnea.

Dag 12-14/39

Efter några dagars upphåll i rapporteringen så dyker det upp en sammanfattning från senaste inlägget.

I fredags kom Jeppe och Sara förbi och hämtade upp mig för hemresa. De hade köpt en stor After Eight och gjort ett fint paket av det. Så nu kan jag tänka på dem varje gång jag njuter av after eighten. Innan vi lämnade Umeå så blev det lunch på IKSU, en kort tur med bil runt Universitetet. Besök på Gamlia där vi tittade på utställningen om Edvin och Helen. Utställningen är absolut värd ett besök. Finns kvar även i sommar.

Sedan blev det besök på staden och diverse affärer för Jeppe och mig, Sara hittade dock inget som passade. Min älsta systerdotter tänker fylla jämt i början på april, så vi passade på att göra ett mindre inköp. Dessutom så fyller ju min älsklingsdotter år i morgon, så det blev lite enkelt införskaffat till högtidsdagen.

Efter diverse traskande i centrum slog vi till med ett fika på NK. Blåbärskaka o winerbröd. Sedan avslutades vistelsen med ett besök på stora Intersport, där Jeppe inhandlade material för att göra comeback i smärtingskorna.

Hem till Domsjö med väntande Helen och Taccos. Mmmmmmmmmmm. Som vanligt gick helgen alldeles för fort. Mina hormoner var lite i gungning. Sov också lite dåligt. Lördagkväll regn 0ch -4 innebar glaserade bilar på söndag. Jeppe o Sara åkte iväg i snövädret till Luleå. Kul med besök, men tiden är alltid så knapp.

Jag försökte hitta underlag till mina reseräkningar. Det är svindlande summor som man kan erhålla. En resa från Umeå med egen bil, 120 km, innebär en ersättning på hela 60:-.

Så blev det måndag. Hade sen strålningstid, så jag hann åka 10.30 bussen. Resan fungerade denna gång utan överraskningar, vilket å andra sidan var en överraskning i sig.

I måndags var 1/3 av behandlingen genomförd, 13 av 39. Tog även upp en fråga vad som ligger bakom att jag inte gjort någon skelettscint för att kolla metastaser. För att få klarhet i bedömningen så får jag en snabbträff med läkare torsdag nästa vecka.

Tog på måndag eftermiddag en långpromenad förbi Gammlia. Där ligger gamla dansbanan från Rundvik. Den kommer att byggas upp i sommar. Hittade ett av människofötter upptrampat spår i Gamlia skogen, bland alla spårpistade spår. När jag kom ut ur skogen så befann jag mig plötsligt på Skogsbrynet. Inte oväntat i sig, men i detta fall var det en väg som heter Skogsbrynet. Där bodde jag 1972, så det blev att kolla att huset stod kvar, vilket det gjorde. Då blev man lite nostalgisk igen.

God middag som vanligt och sedan dags för inlägg på bloggen. Nähäpp. Min dator ville inte vara med på internet. Ändrade nätverksinställningar, ominstallerade, startade om, felsökte, anlitade support. Tog sådär 2,5 timmar innan jag ringde telia för att få experthjälp. Då visade det sig att Telias bredband i Västerbotten inte fungerade. Kan det varit mitt magnetfält igen? Man vet ju inte riktigt hur strålningen påverkar.

Idag var det 14/39, med inbyggd överraskning. Det var nämnligen dags för att stråla brösten, så att dessa inte ska växa så mycket vid Hormonbehandlingen. Då fick jag ligga helt stilla i 2 x 5 min. Gick bara bra. Risk finns för biverkningar med ömma och blödande bröstvårtor. Passar perfekt eftersom plåstringen släppt på högersida vid de senaste två löptillfällena. Så den högra bröstvårtan var skadad redan innan. Nu blir det att polstra ordentligt vid nästa tillfälle. Var förreseten ute på en lätt jogg i solen på fm idag. Det går lite segt, men jag kommer mig ju ut iaf, o magen var med hela vägen.

Efter frukosten var jag på Terapin och började med mitna första hantverk. Mina anlag på det området är ju väldigt begränsande, men vi får se om det kan mynna ut i något. Det börjar bli ont om tid med hantverk, strålning, läkarbesök, kroppsvård. Men tiden går ju i alla fall fort.

I går ringde Chrille. Jättekul. Jag blev överraskad och glad.

Nu är det middagsdax igen. Vankas antingen pasta capri eller biff Lindström.

Dag 11/39 Packardag

I dag var det 11:e behandlingen. Packardag innebär att återigen är dags att plocka ned sina grejor och rena kläder i den trunk som får bo kvar i Bagagerummet under helgen. I överenskommelsen med hotellet ingår att vi plockar bort personliga tillhörigheter i samband med permission.

Låter allvarligt med det spridda bussviruset. Vi får nog överväga att koppla in Transportstyrelsen och Länstrafiken.

I morgon är det hela fem från gubbgänget som muckar. En av kvarstannarna funderade vid middagen om "Hur ska vi klara av det när vi får sånt manfall?" Då någon annan snabbt och tryggt norrländskt på pekade "Vi få hjälpes åt!!". Så är det och så får det förbli.

Faschinerande hur man på ett sånt här ställe kan få så många nya kontakter på så kort tid. Stämningen är också mycket god. Förmodligen är det vår gemensamma situation som bidrar till detta.

Travutdelningen igår blev 7 rader med 4 rätt på ena systemet och 4 rader med 4 rätt på det andra. Utdelning 63 resp 36:-. Men vi håller ångan uppe och får ju ännu ett spel på det första bolaget. 4 spel på en satsad hundring och så länge det finns häst finns det hopp. Två små system på lördag.

Bättre går det med vinlotteriet på jobbet. Fick vid em fika ett klirrande samtal från allas vår Uffe om att jag dragit hem hela fyra pavor i månadens vinlotteri. Passar ju helt perfekt så här före påsk. Man får se upp så att man inte blir alltför vinögd.

Blev ett lätt styrkepass på förmiddagen och en promenad i snögloppen på em. Passade på att gå förbi mina tidigare boenden på Ålidhem, Fysikgränd och Kemigränd. Båda husen ser helt identiska ut med hur förhållandet var på 70-talet.

Reflexion; 25 mars, i morse minus 12, i em snö. Dessutom lovar de snö med efterföljande regn i morrn. Finns det nåt samband mellan bussviruset och varärvåren??

Tittade in och bekantade mig med personalen på Oasen idag. Det är den terapiverksamhet som finns på hotellet. De är verkligen måna om att vi ska trivas.

I morgon har jag behandling kl 10:30. Om allt går enligt planerna så kommer Jeppe o Sara till Umeå i morgon fm och hämtar upp mig. Sen får jag följa med på stadsbesök. Jag får spana in toaletter och de spanar nog in butiker. Sen beger vi oss hem mot Örnsköldsvik. Hoppas att vädret är så pass gynnsamt att det går att trafikera E4 utan allt för stora besvär.

Vet ni föresten hur många människor som bor i Tyskland?
-"Näae, men he jer many!!" eller på göteborska:
" De e göör many!!

Kvällsavstämning 10/39

Dagens behandling gick strålande. Nu är 25% avverkade.
Tog en lätt joggingtur efter behandlingen. Begav mig mot Nydalasjön. Här ju befriat från backar, så det är normalt lättlöpt. Fick en fin tur i lugnt tempo. Lyckades som vanligt ta fel gångväg sista biten, men det var tur för det blev nog lite kortare då. Får se till att skaffa mig en karta och läsa in lämplig tur innan jag begermig av. Kroppen kändes bra under joggen. Återhämtningen tog något längre tid. Har fått ihop 17 800 steg idag.

Efter middag var vi på föreläsning angående nya rön om hormonbehandling och prostata cancer. Intressant, men framförandet var på en något för hög nivå för att alla skulle hänga med. Vi var ett stort gäng från Björken. Jag ställde fråga om testosteronets frånvaro i kombination med träning. Är det nyttigt eller bryts kroppen ned? Svaret blev att det är mycket viktigt med träning under behandlingen. Träningen motverkar den nedbrytning som sker under behandlingen. Sannolikt kommer även återhämtningen efter avslutat behandling att underlättas om man bibehåller träning i den utsträckning kroppen accepterar. Dessutom motverkar träningen den äggformsbildning av kroppen som hormonerna normalt innebär.
Beskedet kändes bra. Har ju ett tag funderat på om träningen istället skulle bryta ned kroppen. Lagom styrketräning med vikter och jogging rekomenderads, utan han kände till mina träningsupplägg. Känns ju väldigt bra.

Tittade i em in i Björkens snickar- och hantverksverkstad. Här finns många flitiga myror som snickrar, syr, målar eller har annat småpyssel. Man kanske skulle prova något. Får fundera.

Fick ett tragiskt meddelande på mail. En av mina ungdomskompisars fru (de är bosatta i mellan Sverige) hade varit inblandad i en allvarlig trafikolycka. Jag håller alla tummar för familjen.

I dag har de båda spelbolagen system på V64. Efter de tre första loppen såg det fortfarande bra ut. Tyvärr sprack det i lopp 4, fast vi hade 7 hästar i just det loppet. Osis kan vi säga. Ingen storkova väntar denna gång.

Min mage har varit stabilare idag. Vattenkastningen fungerar också acceptabelt. Jag är tacksam för varje dag och natt som går och biverkningarna inte är allvarligare, men jag fruktar att de kommer att tillta under veckan.

I morgon är min behandling 12:30.

Dag 10/39

Idag blir det tvåsiffrigt. Tionde behandlingen inträffar efter lunch. Denna vecka är det tre från gamlinggänget som blir klara och får åka hem. Samtidigt fylls det på med nya. Idag träffade jag faktiskt en som är yngre än mig även i manår räknat. Intressant att se hur flocken fungerar. De äldre blir som mentorer för nykomlingarna och ser till att de kommer med i gemenskapen. Några enstaka drar sig undan och vill vara mer för sig själva.

Hann idag med en fm promenad förbi östra gymnasiet där jag huserade 1968-71. Jag tyckte det var stort redan då jämfört med högstadiet i Nordmaling, som i sin tur var stort jämfört med låg och mellanstadiet för att inte tala om skolan i Olofsfors med två klasser.

Passade också på att passera elevhemmet där jag bodde under mina gymnasieår. Utifrån såg det exakt likadant ut frånsett att där nu huserade nu en bilskola och en pizzarestaurang. Jag knallade in men kom inte in i korridorerna som verkar vara någon form av boende än idag. Om det är vandrarhem eller inackodering kan man inte utläsa.

Fick under promenaden även ett samtal från en projektledare på Nutek, som erbjöd ett deltagande i en utveckling av Verksamt.se tillsammans med Linköpings Univ. Lät mkt intressant, men jag passade bollen vidare till mina kollegor på jobbet som är i tjänst. Hoppas någon har tillfälle att ta passningen.

Noterade även att gamla yrkesskolan numera inhyser betydligt yngre elever. Fantastisk skolgård där plats finns för att t.o.m. kunna åka skidor på längden och en liten nybörjarbacke. Bra återanvändning av gamla yrkan.

Ikväll kan det bli sent med kvällsrapporten. Tänkte ta mig lite motion efter behandlingen, sen är det mat och en kvällsföreläsning på sjukhuset.

Det ser tunt ut med Modo truppen till nästa år. Blir nog bara två femmor och en målis, men då får de i alla fall mkt istid. Heja Almtuna som knyckte poäng i går igen.

Kontemplation

Om man vill åstadkomma något som innebär en förändring av något slag så behöver man utrusta sig med:
1. Motivation för att vilja göra förändringen
2. Kunskap om vad förändringen innebär och just dina förutsättningar
3. Mål tydligt definierat och gärna känt för din omgivning
4. Fokus på målet under hela resan. Om förändringen är prio 1, måste fokusuppföljning ske dagligen.
5. Diciplin att hålla sig till målet och genomföra de delprojekt som ingår
6. Uthålliget för att fortsätta kampen även i motvind och andra störningar
7. Belöning belöna dig själv under resan mot målet, när du nått vissa etapp eller delmål. Belöningen är mycket viktig för att bibehålla motivationen som kräver kunskap om målet och dess innebörd och uppoffringar. Det hjälper dig också att hålla fokus och diciplin för att kunna vara uthållig och få en belöning, unt so weither.

Följande betraktelse är värd att ha med sig när man vill nå sitt mål och åstadkomma en förändring. Låt oss säga att ditt mål är:

ATT BESTIGA ETT BERG

A. Bestäm vilket berg just DU vill bestiga.
Låt dig inte påverkas av att andra säger att ett annat berg är vackrare, ett tredje är häftigare, ett femte är lättare osv. DU är den enda personen som är ansvarig för Ditt val, så se till att Du är säker på ditt val.

B. Skaffa Dig kunskap hur Du ska nå målet.
Ditt berg ser så vackert ut på avstånd. Men på vägen dit finns korsande vägar, järnvägar, floder, raviner, stora skogar. Det som ser så enkelt och tydligt ut på kartan blir så mycket mera komplicerat i verkligheten. Du måste bearbeta flera lösningar och olika spår tills dess Du ska starta Din klättring.

C. Ta lärdom av de som varit på berget tidigare.
Hur unik din dröm/mål än är finns det andra som haft den tidigare och som i sin strävan att nå målet lämnat olika spår efter sig. Ta hjälp av dessa. Klättringen är Din och det är helt Ditt ansvar. Men glöm inte att andras erfarenheter alltid är till nytta.

D. Faror, som noga studeras, är kontrollerbara
När Du börjar klättringen, var uppmärksam på vad som finns i din omgivning. Stenar som blankspolats av regnet och blivit slippriga, kan sätta stopp för din klättring. Men om ser Dig noga för var Du sätter ned fötterna, så undviker Du dessa fällor.

E. Omgivningen förändras - gör det bästa av förutsättningarna.
Under klättringen måste Du behålla fokus på att nå toppen, även om omgivningarna förändras. För varje meter Du klättrar förändras landskapet och utsikten. Du kan se lite längre, så ta tid på Dig för att upptäcka saker som Du aldrig har noterat förut.

F. Lyssna på Din kropp
Enda chansen att klara av att nå toppen är att Du ger Din kropp det Den förtjänar. Du har hela Ditt liv på Dig, så kräv inte för mycket av Din kropp. Klättrar Du för snabbt kommer Din kropp att bli trött och ge upp efter halva vägen. Klättra Du för sakta kommer det att bli natt och Du riskerar att gå vilse i mörkret. Njut av Din resa av landskapet och omgivningen. Drick vattnet från kallkällorna och smaka av naturens frukter, men behåll fokus och klättra vidare i rätt takt.

G. Respektera Din själ.
Tjata inte på Dig själv. "Jag ska klara det. Jag ska klara det". Det vet redan Din själ. Själen behöver denna klättring för att kunna växa mot horisonten och mot himlen. En besatthet hjälper Dig inte att nå Ditt mål. Besattheten spolierar enbart glädjen och njutningen med att genomföra klättringen. Å andra sidan ska Du inte heller säga "o faen det här var mycket värre än jag trodde". Om Du gör det bryter Du istället ned Din inre styrka.

H. Förbered Dig på att gå en extra mil.
Avståndet till toppen är alltid längre än Du föreställt Dig. Du kommer alltid till en punkt då Du upplever att nära ligger betydligt längre bort. Men eftersom Du är förberedd på att gå en mil till, så är detta inget problem.

I. Visa Din glädje och belöna Dig själv
Skrik ut Din glädje, klappa händerna, gråt, för att Du klarat Ditt mål. Låt vinden göra Dig medveten, kyl ned Dina varma svullna fötter, öppna Dina ögon, borsta bort dammet från Ditt hjärta. Det som en gång var en dröm, en vision är nu, just nu, en del av Ditt liv från och med idag och resten av Ditt liv. Du fixade det. Bra gjort.

K. Ge ett löfte
Nu när Du upptäkt en styrka som Du inte visste att Du hade. Lova då Dig själv att i varje dag i resten av Ditt liv nyttja denna. Lova också Dig själv att undersöka ett nytt berg och sätta upp
ett nytt mål eller planera ett nytt äventyr.

L. Var stolt
Var stolt över det Du åstadkommit. Berätta för andra. Tala om för andra att det är möjligt. Bli ett bra exempel för andra så att Du gjuter mod i dessa att så att de vågar klättra över sina berg.

Mitt berg är min sjukdom. Berget ska bestigas och jag ska komma upp starkare än någonsin förvissad av att jag klarat detta. Hoppas att jag får all Er support på min resa. Delar av berättelsen har jag hämtat från Paulo Coelhos bok Like the flowing river.

Dag 9/39

Jätteroligt att flera har hittat min sida. Ännu roligare är det med kommentarer och inspel. Såg att Gun-Britt också fått åka värmebussen. Tror kanske att det är länstrafikens idee för att vi redan nu ska börja på att beställa biljetter med Botniabanan. Å Annica tänk vilken lycka att det kommer nåt i din brevlåda. Tänk om det bara var 10% som var fyllt, då skulle det kännas ganska trist.

I Umeå inleddes dygnet 9/39 med natt. (9/39 betyder antalet genomförda behandlingar/totala antalet som ska genomföras). Något fler toabesök än vanligt. Vaknade tidigt. Frukost med gubbarna kl 07:00. Hann läsa ÖA och VK innan jag gick upp på rummet. Där väntade ett meddelande från Jesper angående en artikel i dagens NSD. Å ser man på. Ett bra reportage och en kanonfin bild på Jeppe, som studerande på maskinlinjen vid LTU. Stolt visade jag bilden för mina kollegor från Norrbotten, som också tyckte att det var en grann grabb som gjorde bra reklam för Luleå och Örnsköldsvik. Den som har tur kan hitta artikeln på nätbilagan, http://www.nsd.se/ sidan 9. Kul tycker jag. Faren är nog lika stolt som föremålet självt. Har köpt ett eget ex av tidningen så att Hellan får kika.

Behandling kl 9:15, gick som på räls, eller som vi brukar säga; helt strålande. Eftersom jag hade tidig behandling så passade jag på att under förmiddagen nyttja den enkla träningslokalen på hotellet för att reka till ryggen något. Funkade bra.

Kåldolmar till lunch, kan vara vanskligt för tarmen. Men jag vågade mig i alla fall på en rask promenad ned till stan. Gångbanorna är så pass rena att det precis gick att ta sig fram med gympaskorna utan att sörjan trängde in över kanten. Å magen var med ända hem.

Slog till på ett par jeans på Dressman för modiga 199:-. Var även och slängde några ögon på tänkbar present till min älsklingsdotter som snart har bemärkelsedag.

Snabb promenad hem och eftermiddagsfika. I dag var vi många gubbar samlade. Vi har beslutat att de resterande 144 kronorna i tipsbolaget satsas på V64 på onsdag. Genast uppstod intresse från flera om ett nytt tipsbolag, så i skrivande stund är vi 14 st i det nya bolaget. Så nu blir det två system på onsdag.

Nu stundar en vila före maten som kan bestå av kycklingpasta med citroncreme eller oxbringa med potatis o pepparrotssås.

I morgon har jag behandling först på eftermiddagen. På kvällen har vi en föreläsning med en av proffesorerna på urologen som är specialist på nya behandlingsmetoder för prostatacancer. Det blir säkert intressant.

Appropå boken från Jon så heter den "Like the flowing river". Fortsätter den lika bra som den börjat blir det intressant och analyserande läsning.

Vecka 3 Dag8/39

Så var det ny vecka igen. Hade tur att få lite senare behandlingstid i dag så jag kunde ta 10:30 bussen. Denna gång fungerade det perfekt med sjukresa. Inga tvivel och ingen diskussion från trafikören. Enkelt och smärtfritt när det fungerar. Träffade Sylvia på bussen. Det är ju inte så ofta vi ses nu för tiden, roligt att ses. Tyvärr var bussen knökfull så vi fick platserna långtifrån varandra. Synd.

Bussresor innehåller alltid överraskningar. Hade inte räknat med att mitt magnetfält skulle slå ut bussens ventilationssystem. Bussen förvandlades till en s.k. värmebuss. Tur att man i alla fall kunde svalka sig med utandningsluften som bara var strax över 37. När jag kom fram fick jag veta att norrbottningarna hade exakt samma upplevelse o när de bytte buss fick de en mopedbuss som bara hade en växel och marscherade fram i 30km/h, så de fick byta tillbaka till värmebussen. Kanske är nått bussvirus som går. Vi passerade också en Kustbuss som också körde 30 km/h.

Sen undrar jag varför det alltid hamnar en person framför mig som måste vika sätet så långt bakåt som möjligt. Var det meningen att man skulle sitta/ligga så så borde det väl vara standardinställningen på stolarna. Kanske de skulle kunna ligga i bagageutrymmet i stället så kunde man sätta en väska på deras säte istället.

Nåväl. Var i tid till min behandling som skulle gå av stapeln 12:45. I väntrummet satt de då och väntade som hade tid 12:15, så det var bara att klämma i sig en banan o slå sig till ro. Det visade sig att den servade apparaturen, hade servats så att de var tvungna att lägga om vissa rutiner för behandlingen, så att det tog lite längre tid för varje patient. Men vi sitter ju inte i sjön o den fantastiska personalen gör allt för att vi ska trivas.

Vid strålning är det viktigt att man ligger i exakt likadan position varje gång. Den nedre regionen av kroppen har därför försetts med ett antal kryss och sträck i färgglada färger, så att de kan mäta in så att man hamnar i rätt position. Tyvärr bleknar dessa markeringar vid dusch och svettning så de behöver bättras på. Jag har några gånger frågat om de inte kan rita nåt roligare än sträck och kryss. Idag blev det både en blomma och en fjäril. Ska se om jag så småningom kan visa några eqivoka bilder på detta.

På bussen uppmärksammade jag ytterliggare en patient från Örnsköldsvik, så nu är vi ivarje fall minst två. Väl på plats på patientbooendet så blev det en sen lunch, uppackning och em fika.

En av mina kollegor har tagit ett initativ att samla ihop kontaktuppgifter och foto på alla som strålbehandlas för pc. Kul initativ.

Före middagen tog jag en promenad. Har länge undrat hur lång tid det skulle ta att gå runt Universitetsområdet. Svaret är 6 200 steg och närmare 50 min. Passade också på att kika in på Universitetsbiblioteket. Huuga vad mycket kompetens som finns bland de församlade där. Överallt sitter det pluggande människor. Imponerande lokaler.Tittade även in i polisutbildningens lokaler. Passade även på att titta på den nya idrottsarenan strax nordost om IKSUs anläggning. Ena läktaren är redan på plats.

Det är inte utan att man blir lite imponerad över byggarbetsplatsen Universitetet. Samtidigt så reflekterar jag över vilka driftskostnader som krävs liksom hur stor nyttjandegraden är på varje m2. Men med tanke på att det är 40 000 människor som från sina arbets/studieplatser når den nya botniabanestationen vid sjukhuset, så behövs det ju några m2.

Hörde förresten att topflat på Öbackastrand har en månadsavgift på 12 000:-. Vågar inte gissa priset på lägenheten, men en liten etta kostar dryga miljonen. Inte direkt några studentlägenheter i alla fall.

Kul att några av mina arbetskamrater hittat igen sidan. Ännu roligare om ni vill fortsätta att kommentera.

Till "han som joggade" kan jag konstatera att hans iaktagelse med Volvon var rätt, men slutsatsen fel. Förklaringen ligger i att jag i samband med skjutsande av hustru till arbetet så gjordes en rek av väglaget för att konstatera vilken mjukhet jag skulle ha på gummit i joggarpjukken. Själva joggen ägde rum någon timme efter vårt möte. Bara som ett klarläggande.

Ser också till min glädje att Fredrik hittat motionstimmen och Skyttis. Bra kombo.

Vanja har skrivit både sms och kommentar. Kul att Ni hör av er.

Fick just telefon från receptionen. Där låg ett paket och väntade. Jon hade skickat en intressant bok och utdrag ur ytterliggare en annan bok och dessutom ett så fint brev att det kom en tår. Tack SNÄLLA.

I morgon gäller det att vi håller tummarna för Jeppe o Sara. De har tenta, så vi kämmer tummarna mellan 09:00-15:00. Lycka till.

Min reflexion ang Almtunas tränare visade sig vara försen. Han är kalixbo och drar till Luleå. Heja Almtuna! Blir det fler skalper först Malmö och nu Leksand. Å så leder ju Tmrå.

I morrn är det behandling 9:15.

Vilodagen

Söndag. Imorrn resa till Umeå igen, för ytterliggare 10 gray. Hoppas bussen funkar lika bra som på hemresan. Vecka 3 brukar symtomen börja på tillta, så det blir en gruvsam vecka.
Hellan jobbar idag också. Hon fick bamse frukost med gröt, ägg och mackor.

Själv tog jag en maklig jogg, Norrvågerundan. Idag var magen med hela vägen, men så var det också ett väldigt makligt tempo. Soligt och +1, gjorde det hela till en rätt angenäm tur.

Förbereder våren genom att ladda på batteriet till motorhojjen. Har oxå beställt besiktingstid i början av maj.

Vårdagjämningsdagen

Idag är det vårdagjämning. Den har faktiskt gjort sig lite påmind här idag. Var så milt att det blev biltvätt, så nu får vi se om hela paketet frusit ihop.

Dagen började med snöskottning. sen var jag felprogrammerad. Trodde att Hellan började 14:30, men det var 11:30, blev lite snabba ryck. passade på att besöka Brux och mjuka upp min rygg. Sen blev det som sagt biltvätt. Varv på varv. Så småningom ändrade den kulör från grå till blå med inslag av bruna och svarta prickar.

Ska strax hämta Hellan och handla på vägen.

Sov hela natten utan toabesök. Inte så vanligt. Men skönt.

Hörde att Sura förlorade sin första kvalmatch på hemma plan. Hoppas på bättre fortsättning än för Timrå, som torskade i sin andra sudden. Blir spännande att se vad Almtuna ska hitta på i kvalserien. De verkar ha en tränare som kan tända laget till stordåd. En sån skulle Modo ha.

Hormoner kontra mål

Då har jag nyttjat min permis dag. Först var i på banken och skrev om ett lån, sedan en tur förbi systemet för påskhandling. Hellan jobbar em, så när jag skjutsat henne till sitt jobb, så passade jag på att hälsa på på mitt jobb. Där bjöds på födelsedagstårta. Supergott. I övrigt såg jobbet ut att må bra!

Efter jobb besöket gjorde jag en tur till Brux sprillans nya fungerande löpband för en liten formtest. Jag blir inte riktigt klok på hur min hormonfråvaro reagerar. Fick ju en ny depåspruta för två veckor sedan. Styrketräningen går bra. Där presterar jag nästan max utan bekymmer och ingen träningsvärk. Under en tidigare period funkade vissa muskelgrupper men inte andra. Nu verkar hormonfrånvaron istället hittat mina löpar receptorer.

Har ju återigen ett mål att kunna klämma milen på 50 min under detta år. Har på löpband legat på 52.40 så det borde ju vara möjligt. Vid de senaste utomhusjoggarna har benen sagt ifrån ordentligt vid uppförsbackar. De blir blytunga. Har jag någon gång försökt driva upp farten något så krampar det antingen i något lår eller någon vad. Alternativet är att magen exploderat. Försök att springa och knipa!! Har därför kört stillsamma ej alltför långa pass de senaste veckorna. Tänkte därför att det kunde vara läge att prova ett intervall pass inomhus idag. Då är det ju vare sig långt till toan eller till att avbryta.

Har jag tänkt mig en miltid på 50, så bör ju intervallen ligga tydligt under 5min/km. Valde idag att ta 2 km uppv i stegrande fart från 6 till 5.30 tempo. Känns väldigt lusigt, så jag la på 3 % lutning. Tänkte mig 3 min intervaller i 5 min tempo, dvs 600m, helst 6 st och med något stegrande tempo för att kunna avsluta med 4.40 på sista. Normalt borde jag klara detta med 2 min vila, men jag bjöd på 3 min lätt jogg mellan intervallen så jag skulle vara säker.

Första går alltid tungt. Andra kändes hyfsat bra. Drog ned lutningen till 2%. Tredje "dog" jag nästan, fick gå 1 min på mellanjoggen. Därefter följde 2 st 400 m, dvs 2 min, helt omöjligt att fortsätta ytterliggare 1 min. Prom i mellan jogg. Avslutade dock med en 600 men i stegrande tempo från 5.30 till att sista 200 kunna ligga på 4.30.

Med tanke på den avtagande orken så får jag nog sätta upp ett delmål att under hormonperioden inte tappa miltiden till mer än 60 min, annars blir det nog svårt att nå mitt årsmål. Sen vet jag ju inte hur det går om två månader för då byter jag troligen hormon, då kanske det blir etter värre.

I övrigt var det skönt att få sova i sin egen säng en natt. Nu är det dags för Så ska det låta- undrar ni hur det ska låta så är det Så, det ska låta.

Dag 7/39

Då var den andra veckan gjord. De har underhåll på maskinen i morgon -fredag, så jag fick permis redan idag. Hade tur och fick en tidig tid, så jag kunde åka med 11.25 bussen hem. Hellan hämtade mig 13:15. Go fika hade hon gjort. Mmmmuuumsigt gott. Sen skulle hon på en utbildning mellan 15-16, så då passade jag på att köra ett allsidigt Bruxpass.

Måndag har jag behandling 12:45, så jag frestar med bussen som landar 12:20. Då behöver jag inte åka förrän 10:30. Perfekt utom lunchen förståss, men jag tror den är öppen till 13:30. Nästa vecka är planerad som långvecka, dvs med 5 behandlingar, men man vet ju inte vad som kan hända med fotonerna och de yttre krafterna.

Så vi får väl se hur servicen gått. I dag osade det haveri om utrustningen. Personalen fick stora darren när de öppnade blydörren för att släppa ut en patient och det luktade mkt bränt. Vad hade hänt? Jo, man hade "eldat" ett lysrör. Intressant för nu vet jag också hur det luktar. man lär sig nåt varje dag. Tur att det inte hände när jag var inne för då hade jag nog varit tvungen att presentera magnetfältsteorin. Men det kanske är så att det finns någon annan med liknande symptom. Förödande om vi skulle komma efter varandra, eller så kanske det är det som är poängen och effekterna tar ut varandra. Spännande kan det bli.

I går blev det ännu en stor utdelning för vårt hästbolag. Vi hade satsat hela vinsten från förra helgen, dvs friskt vågat med 444 rader på v64. BOM i första loppet med 6 hästar. Shit. Sen gick resten in, tom de två spikarna. Vi fick alltså sex rader med fem rätt!!! Kanon. Utdelningen blev 24:- per rad. Så nu blir det ett system för 144.- nästa onsdag. Vi fick ju ivarje fall tre spel för hundringen.

I morgon väntar ett besök på banken. Vi har ett lån som behöver skrivas om. Sedan jobbar Hellan fre, lör, sön em o kvällar. men de lovar ju lite skitväder så det får kanske bli lite skottning.

Just nu pågår ett ointressant slutspel. Fn har Timrå 2-2 mot HV. Det är iofs intressant, inte sant?

Nämnde jag att jag presterade drygt 15 000 steg på min stegräknare igår. Lite imponerad blev jag.

Dag 6/39 UTFLYKTSDAG

Så var maskinen igång igen. Strålning 9:15 idag. Gick strålande. Maskinen var lite seg så den tog några sekunder längre på sig att prestera rätt dos.

Sov mycket bra i natt- Får vara glad så länge det håller i sig.

Blev tidig lunch idag. 11:30 åkte vi på en guidad busstur med en kunnig guide. Tittade på resecentrum, Strömspilen, åkte via Carlshem förbi Universitetet, Berghem, Gammlia, Norrlandsoperan, järnvägsstation, nya bangårdsområdet, Noliaområdet, Klockarbäcken, Stornorrforsen. Fika på soldattorpet i Brännland, sedan Umedalen och skulpturparken- mycket intressant, Backens kyrka, nya konst/designCampus och hem till Björken kl 14:00. Tog lite fika och sen en jogg.

Var -0,5 och sol mycket skönt. Magen fungerade bra. Det blev en lätt lunk i 50 min. Följde älven söderut till Strömpilen över den 237m långa träbron, via Gimonäs till Ålidhem som jag rundade på yttervarv förbi värmeverket ner mot Ålidhemcentrum och via Universitetet hem till mitt lilla rum. Blev drygt 8 500 steg enligt räknaren.

Sökte S. på hennes avd i morse, men hon var nog på undersökning. Lämnade en tidning och en hälsning. Ska prova efter middagen och se om hon är kvar.

Just nu ser det ut som att jag får permis från 11:30 i morgon. Har strålning 9:15. Vet inte hur man tar igen den tappade dagen i går, men jag har ju 5 veckor till på mig. Långhelg alltså. Synd att Hellan jobbar.

Jeppe o Sara hade fundering att hälsa på nästa vecka. Jag får ha en gäst på mitt rum för 285 kr. Blir det två gäster, så måste de ha eget rum som kostar 550+285 per natt, så vi får se hur det blir.

Middagen stundar. Kan bli karrekotlett med potatisgratäng. Lunchen var kalops, som smakade betydligt bättre än vad den såg ut. Ikväll blir det att packa ned allt i rummet igen. Börjar på kunna det nu.

Dag 5/39 Maskinhaveri

Idag var det dags för dos 6. Hade bra tid kl 09:00, så hela dagen fanns till förfogande, inkluderande ett infomöte med onk sköterska kl 13:00. Kanske också en kortare jogg fanns på dagens schema. Men det blev helt annorlunda.

När det var dags för min stråltur så blev det otur. Ett mindre fel som skulle kunna åtgärdas på mindre än 30 min. Efter 30 min hade felet blivit lite större fick en ny tid 12:15. Blev då en tidig lunch så jag skulle hinna sätta ned lite mat. Vid 12:45 så såg det fortfarande mörkt ut på cameruns bänk. Ny tid i morgon-onsdag 9:15. Alltså ingen behandling idag. Men jag han till informationen kl 13:00 iaf.

Tanken slår mig att det kanske uppstått en kamp mellan mitt magnetfält och fotonerna i kanonen. Påfrestningen på apparaturen kanske blev för hög när de igår för första gången strålade mig från fyra olika riktningar. Det kanske inte är helt vanligt att de har besökare som med sin blotta närvaro kan slå ut Daniels datorer, eller bowlinghallens monitorer, eller SJs datorer eller Fordens elektroniksystem, eller orsaka andra elektroniska komplikationer. De kanske borde fått den informationen vid maskinen, men jag tycker att det borde framkommit vid magnetröntgen. Men min strålning kanske har en ännu inte upptäkt frekvens, den s.k. la-zer impletuden.

Sedan fick jag sent igår kväll veta att min äldsta svägerska hade åkt in akut. Efter viss efterforskning hittade jag henne utifrån informationen att hon fanns på plan 3. Finns ju några sådana i Umeå. När det inte blev nån strålning så gjorde jag ett uppskattat besök hos henne istället. Hon såg pigg ut o de hade tagit massor med prover. Skulle fortsätta i morgon.

Hann på fm även ringa till min syster och sjunga en trudelutt på hennes bemärkelsedag. Löpningen ställdes in. I morse hade vi -12, blev senare upp till -6,5 i em med 7 cm snö i natt o flister i em.

Har försökt reda ut hur det ska fungera med sjukresor. Enl min källa så ska egenavgiften vara 80 med taxi vid leverans till vårdgivaren. Så vitt jag vet finns ingen vårdgivare på busstn i Övik. Blir en intressant fortsättning.

I morgon kl 11:30 ska vi åka på en guidad rundtur i Umeå. Vi är åter kl 14:00 och ska fika i Brännland tror jag. Får se om det ryms ett löppass då istället och även ett besök hos svägerska om hon är kvar.

Trots att jag inte jobbat med strålning idag så har jag lyckats få ihop 12 648 steg på stegräknaren. (skulle motsvara drygt 9 km, verkar häftigt) Inkluderande en kvällspromenad på drygt 37 min, temp -12. Avståndet från mitt rum till strålningsväntrummet uppmättes till 622 steg via kulverten.

I övrigt fick jag nya sängkläder i dag, så nu är det nybäddat i sängen.

Dag 5/39 Kvällsinlägg Behandling

Ja så hann jag alltså i så god tid att jag hann gå på toan. I dag började skarpt läge. Strålniung från 4 håll. Samtidigt gjordes mätningar på dosen och ny inmätning på britsen. Dessutom tog de både invärtes och utvärtes bilder.
Även ett porträttfoto för identifiering. Kanske de anar att det kan finnas någon som vill sälja sin strålning tilll nån annan. Fortsättning blir det strålning från 4 riktningar varje dag.

Efter lunchen blev det ett styrkepass nere i bunkern. Lyckades reparera en bänk idag. Det tar sig där nere i källaren. Kan nog stå ut med 1-2 pass per vecka där ett tag till.

I morgon är det strålning kl 09:00. Sen ska jag försöka att gå på kl 13 informationen som sker varje tisdag, men hittills har det inte passat.

På onsdag erbjuds det en rundtur med information om Umeå från 11::30 till 14:00, så då gäller det att få ihop strål o mattider.

I eftermiddag blev jag uppringd av min syster Maggan. Jättekul att hon hörde av sig. Passade på att smyg gratta henne. Hon har ju stor bemärkelse dag i morgon.

Kvällens middag var thaigryta med kyckling, grönsaker och ris alternativt isterband o stuvad potatis. Hjärnan sa undvik det feta isterbandet, magen sa välj thaigrytan. Skulle nog tagit isterband. De såg smarriga ut.

Under em så har gubbarna samlats och dryftat sina problem. Många har sovit mycket. Några har besvärliga tarmar och en mage de inte känner igen och flera har täta trängningar även på natten. 6-7 ggr på en natt innebär att man blir rätt trött.

Vi gör ett försök med 444 rader på V64 på onsdag.

Kylan kommer, vilket kan ställa till det med min tänkta joggin i morgon. De lovar under -5. Just nu -7,5. Tog en 30 min prom efter middagen.

Nu har jag nog fått med det mesta som hänt mig idag.

Dag 5/39 mellanrapport

Då ska vi ta historien om hur man åker sjukresa. Stor sannolikhet att det är en sjuk resa. Ring ett telefonnummer beställ resa och ev anslutning. Inget bokningsnummer utan bussen ska veta att du ska åka, kl 08:00 måndag. Taxin kommer 7:35. Påängterade att jag hade tid på sjukhuset kl 10:00, ordinarie ankomsttid 9:55. Snacka om marginaler. Sen får man vara nervös några dagar om det verkligen kommer en taxi och när den kommer och var den kommer. Inga kostnader. Du ska inte behöva ligga ute med pengar, klingar i öronen.

Spännande. Kl närmar sig 7:20. Bäst att vara ute i god tid. Ställer ut en väska på bron så kanske nån taxi kan se den. Kl 7.27 dundrar en taxi förbi neråt gatan. Tar min väska och ryggsäck och går försiktigt ut mot gatan. Taxin står ett hus längre ned. När den får se en väskman kommer den backande så att man på snudden undgår från att det verkligen kunde bli en sjukresa.

Chaffisen hade nog bälte på sig för han kom inte ut och ställde in väskorna. "Hej Sjukresa" sa jag. "Japp blev svaret. Snabb smärtfri resa till busstn. Var på plats 7:38. Tur man hade täckbyxor för det var -12. Förstod då att bältet nog hakat upp sig för han tog inte ut väskan. "Tack", sa jag. 80 spänn svarade han. Sjukresa försökte jag. Det kostar 80 spänn. "Jaha, kan jag få igen pengarna från landstinget, eftersom det skulle vara fria resor". Du kan ju försöka haha, blev svaret.

Ca 7:44 rullar det fram en tom sliten Veolia buss märkt Umeå. Chaffisen iklädd toppluva täckjacka och en kopp kaffe. Tjejen före skulle kliva av på en hållplats på vägen. "Ty får ta ordinarie" sa den vänliga toppluvan. Min tur "Hej Sjukresa, har du fått mitt namn?" Sjokresa svarar vänliga luvan "Kanske ordinarie bossen". Klev ut o väntade. Den stiliga dubbeldäckaren anländer. Yngre man som kör "Ta den andra bussen, den här är rätt så full." Försökte med att "du har nog mitt namn för jag har sjukresa, den andre har inte mitt namn." Unge mannen "Jag har inga namn kolla med den nya chaffisen, jag kliver av här" Man blir så glad att de i varje fall tilltalar mig. Spanar in den nye chaffisen som står bakom mig i kön. "Hej,vet du hur det fungerar med sjukresor?, frågar jag. Svaret blev "Ingen AAAAAAning, prova med den andra bussen, den här verkar rätt full". Älskar tydlig ordergivning.

Knallar med min väska till buss nr 1. Nu hade kön hunnit växa till sig rätt ordentligt. Ställde för andra gången in min väska. Jag kunde öppna luckan, det kunde nog inte personalen. Kom så småningom fram och förstod att det tog lång tid för det var nåt fel på automaten som skulle läsa biljettkorten, så efter att alla försökt flera gånger så fick varje passagerare gå in. Min tur:
"Va sa dom??" frågade vänliga toppluvan. Jag svarade lite uppgivet att de inte hade någon aning. "Gå och sätt dig så gör vi upp sen".

Ville ju inte fördröja tiden ytterligare så jag hittade mig ett säte. Bussen rullade iväg före dubbeldäckaren. Då kom vi iallafall iväg före den fulla bussen med de glada caffisarna. Vi kom till brandstn. Där stod ytterliggare ett gäng som ville åka. Biljettautomaten funkade fortfarande inte. Kl var nu 8:15, jag började på inse att det blir svårt att hinna till 10:00. Vetskapen om att apparaten stängs 10:15 för personalen skulle på utbildning och sedan skulle vara tillbaka efter lunch, när Luleå, Boden anländer, gjorde att jag började på inse att jag nog får sitta o vänta på ett återbud på min maskin.

I Tävrabacken eldade vi förbi dubbeldäckaren igen. I Lögdeå var vi 11 min sen. Inte något större hopp, men vips hoppade han över både Nordmaling och Hörnefors och vi låg före tidtabellen. Anlände till sjukhuset 9:40. Surprise.

Vänliga toppluvan ropade på mig. "Har du tid nu?". Så körde han ut ett kvitto, skrev upp mitt personnummer och alla mina 3 förnamn, men inget efternamn, och stoppade det i sin börs.

Jaha så kan det gå, vetefan hur det går till. Måste vara nåt elektroniskt. Men visdomsorden funkade ju även om man tar dem i omvänd ordning. "He kunne ha gått, men he gack int" blev till slut. "He ska gå."

Mer om dagens behandling i nästa inlägg. Nu vankas mat. Jag glömde kolla matsedeln så vi får ta det som blir. Lunchen var panerad fisk, fast det fanns inte på matsedeln. Vete fan hur det går till. "He ska gå"

Dag 5/39 10 gy inlägg 1

Nu är jag tillbaka på plats och återupptar behandling och rapportering. I fredags tog jag slut när jag kom hem. Det hade nog varit en ordentlig anspänning vecka 1, som släppte när jag kom hem. Det kändes väldigt jobbigt och uppgivet, men tur att jag har Helen som kan stötta och få mig på banan igen.

Lördagen började med ett träningspass på Brux för mig o Hellan. Sen tog jag tag i s40 lyktbyte. Oförsiktigtvis tittade jag under bilen när jag hissat upp den och upptäckte fläckar som var kala från underredsskydd. Verkar iofs vara galvat, men slitskyddet var borta. Bara att stålborsta, peta, rensa, spotta skräp ur halsen. Grundmåla med zinklfärg, lukta illa i näsan och när kl blev 15, så började lykt projektet.

Samtidigt startade travet, så jag travade in och ut ur garaget o Hellan höll koll på häststarterna. Den största favoriten i tredje loppet där vi hade spik, var struken. Trots detta fick vi 4 rader med 5 rätt. Tot 444:- på 10 pers. Nu har vi kommit överens att satsa dessa på v64 på onsdag, Eftersom två deltagere muckar denna vecka.

I går söndag var det en löprunda, med havererande mage. Ni kan ju prova att springa i 15 min och knipa så hårt det går och lite till, samtidigt som fötterna ska förflyttas och andningen blir kortare och explosionen kommer oundvikligen närmare och närmare och närnmare för varje steg man tar. Det är en mycket oangenäm träningsupplevelse. Hann som tur hem och sprang in på toan, sedan skickade jag iväg allt vatten i rörsystemet till reningsverket, där förmodligen gaslarmet slogs ut.

Förmodligen var det en komboeffekt av mitt hormonintag och med den utlösande faktorn att jag hade förmånen att få i mig kraftig överdos av lösningsmedel vid sprutandet av Carlofon under bilen. I ett garage med stängda dörrar och 1500 kg ca 7 cm över näskanten.

I nästa inlägg ska ni få historien om upplevelsen att transportera sig med buss till grannlänets residensstad.

Dag 4/39 Gy8

Idag är det permisdag. Stråln 10:30 sedan lunch och sen hemresa. Hoppas bilen startar. Har varit lite kallare inatt, ned mot -7. Nu lyser solen o det är -4. Natten som vanligt, frånsett att jag lyckades sparka mig själv på hälsenan så att rivmärken uppstod. Undrar vad jag drömde!

Ett toabesök inatt, däremot var morgonstrålen mkt svag. Kanske prostatan börjat svälla så att det blir trång.

Har just gjort en morgonpromenad runt Universitetsområdet. Där laddar de för samisk helg med renar, kåtor, sourvas o samer.

Packar ned datorn efter detta inlägg. Kollar sedan om det finns några lediga tidningar och sen är det strålningspromenaden i kulvertsystemet. Slutpackning. Lunch. Bilresa mot hemmet. Ev. Viola stopp.

Vi hörs senare.

Kvällsrapport Stråldag3/39 (6Gy)

Ny rubriksättning på begäran. Hoppas att detta förtydligar.

Nu är det bara att dra nåt gammalt över Modo. Förlusten innebär att Modo är borta från slutspel. Kanske blir den sista elitseriesäsongen då nästa år. Det forna topplaget är nu ett etablerat bottenlag. Många spelare står säkert i kö och vill komma i synnerhet som de inte kan begära att få betalt.

I övrigt har kvällen ägnats åt att packa och tömma rummet. Så är reglerna när man får permission. Sen hade jag tur och blev uppring av äldsta sonen och även hans mamma.

Nu är det sovdags för datorn och dens husse.

Dag 6 gy emrapport

Kl är 15:50 o jag har just fått min 3:e, dos. Kunde passa tiden trots att det var en sen em tid. Det är lite sport bland "gubbgänget" här att se om man klarar sig utan att bomma tiden. Jag tror att vi får olika tider varje dag för att vi ska vara lite skärpta.

Besöket i motionslokalen blev över förväntan. Det finns en maskin med tre olika platser, så efter att ha reparerat och skruvat en del så gick alla att använda. Sen får man flytta lite grejer på varje station när man ska till. Fria vikter finns bara upp till en hantel med 15 kg vikter, sen är det lite dåligt för bålstabilitet, men då får man köra mattan. Den gamla monarken (testcykeln) funkar som uppvärmning. Motionsrummet blir nog ett bra kompliment till gummibanden.

Sedan blev det lunch, bestående av fylld färsbiff. Fyllningen bestod av köttfärs!!!! och en liten svamp.

Därefter lockade solen och de 9 plusgraderna till en promenad. Den fick så småningom ett mål som hette Clas Ohlson. Där inhandlades ett hänglås och en utetermometer. Sedan tog solen slut, men jag hann hem före regnet och en temperatur som sjönk till +2. i vartfall så passhög att tshirten blev blöt. Ca 60 min. När snön smält bort finns det fina stråk längs älven.

I samband med lunchen satte jag mig ett gäng likadana som jag. De flesta har passerat mer än hälften av tideräkningen, strålningen alltså, så jag är rookie både i strålning och ålder. Vips så hade det blidats ett tipsbolag, eftersom flera av herrarna hade spelintresse. Vi blev 10 st som satsade en hundring var, så vi hoppas ta hem större delen av de 4o millar som ligger i potten.

Än så länge har tristessen inte slagit till. Tycker att det är fullt upp med att äta, motionera, läsa, blogga, skriva och kaffedrickandet- så länge det går. Längre fram vill man förmodligen inte ha så mycket urindrivande.

Nu blir det ryggläge fram till middag som kan va kokt sej kanske. De är rätt så dåliga på fisk. Sen blir det en kamp. Majoriteten här är Luleå anhängare, tätt föld av Skellefteå. Än så länge bara ett Modo fan (=jag). Tippsgubbarna är Lulefans, så jag får väl kvittera ut vinsten först innan jag avslöjar att jag kommer från Örnsköldsvik.

Stråltid i morrn fredag kl 10:30. Torde väl äta fredags kyckling eller farmar biff innan jag åker söderut. Nästa vecka kanske det blir buss. Jag åker nämligen gratis o slipper kosta på motorvärmare.
Hejs svejs så länge.

Dag 6 gy Morgonrapport

Nattsömnen var hyfsat bra. Vänjer mig vid sängen. Var uppe på toan 2 ggr i natt. Oroväckande fördubbling. I övrigt sköter sig k o b (kiss o bajs) bra. Just nu har vi 4 grader plus. Har proppat i mig en bamse frukost. Nu blir det att söka några tidningar och sen göra ett besök i det sk motionsrummet och ge det en chans. Sen får vi se vad dagen ger efter lunch. Behandling 15:30 idag.

Kvällsinlägg dag 4Gy

Nu har jag justerat klockan från Stillahavstid till Sverigetid. Hoppas att ni har kunnat hänga med ändå.
Nu går det mot kväll. Efter mitt senaste inlägg har jag brottats lite med datorinställningar och lyckats med en del.
Sen blev det kassler på grönsaksbädd till middag och ytterliggare en ny bekantskap. Sen blev det en kort 25 min rask promenad. Läckert i parken ovanför östra där man gjort ljusarrangemang som är mycket effekfulla mot den vita snön. Det gjorde mig glad.
I morrn ska jag ge den s.k. motionslokalen här på Björken en chans. Kanske min rygg blir lite gladare då.
Nu ser det lite kärvt ut för Modo, vi får hålla våra tummar i de resterande matcherna.
Tack för denna dag.

Dag 4 gy Fortsättning

Har lite problem med datum och tider. Hittar inte inställningen. Datorklockan går rätt.

Nu har jag gjort den andra strålningen, 37 kvar. I morrn är det nog rutin! Studien som det pratades om igår med tätare uppföljning alt cytostatika påslag blir inget av för min del. Motivet är min collagena colit. De vill ha "friska" patienter i studien. Synd tycker jag. Ett cytostatika kör hade ju tagit kål på ev metastaser innan de hinner bli så elaka att de inte kan hanteras. Då får hoppet stå till att det inte hunnit sprida sig och så får man alltid ha detta malande i bakhuvudet och inte släppa det. Synd tycker jag. Lite dep 1.

Dep2 är att jag inte får gå på styrketräning på sjukhuset. Det är ortopedens sjg som bestämmer och de tillåter ingen egenträning. Med två dep behövs inte mycket för nr 3. Enkäten som jag fyllde i igår blev fel. Den skulle spegla förhållandet före strålbehandling och inte före behandling. Dvs nuläget och inte läget före hormonbehandlingen. Så det blir nytt enkätande ikväll.
Stråltid i morgon 15:30.
Nu stundar lunch och sen blir det att rycka upp mig och satsa på en lättare joggtur i halkan

Nu har det gått en stund. Kl är 15:30. Nu är jag lite kaxigare. Halkan var endast lite modd, tom asfalt på vissa ställen på gångbanorna. Snögloppen svalkade skönt i mitt varma ansikte. Det blev en tur mot Ålidhem, Carlslid, Tomtebo I o II. Lufsade lite lungt med bara svag känning i vä vad och benhinna.

Fick förövrigt min andra Pro Cren spruta, så nu ska hypofysen o testosteronet få sig en omgång till så att ajg blir ännu mera tillslätad. Men allt för den goda saken.

Ytterliggare en ny bekanskap på eftermiddagsfikat, en man från Luleåtrakten, som hade ett behov att prata..prata o prata. Så jag ställde upp som lyssnare. Nu är det lite ryggläge o sen middag. Kan bli Kassler eller pytt i panna kanske.

Dag 4 Gy har börjat

Godmorgon. Hade en godkänd natt, börjar nog på vänja mig med sängen. Får som vanligt ont i ryggen med nya sängar. Möblerade om på morgonen och vände sängen då jag inbillat mig att den är mjukare i ytterkanten och jag har en känsla av att ramla ur. Nästa natt blir nog bättre.

Magen var normal idag. Vanlig tömning efter en mastig frukost. Får ju inget förmiddagsfika så jag laddar extra på frukosten. Även kisseriet funkar normalt. Ni får nog vänja er vid kiss o bajs rapport.

Fick tyvärr inte tillgång till sjukhusets träningslokal utan att det är en sjukgymnast från ortopeden som är med. Alltså ingen egenträning där. Det var ju synd.

Idag är det fm strålning. 09:30, så jag beger mig snart dit. Ute snöar det. Var uppe i +5 tidigt i morse med regn. Nu ligger det runt nollan.

Stråldags nu, sen blir det tidningsläsning och lunch. Sen hittar jag på något på em.
På återhörande.

Dag 2 Gy

Då är det äntligen dags för dagens inlägg. Till att börja med är jag lite kluven på var jag ska lägga mina dagboksnoteringar. Ska de bo under startsidan eller dagbokssidan?? Detta får lösa sig i framtiden. Idag provar jag att lägga in den direkt på startsidan, så att det är möjligt att kommentra. Beroende på kommentars frekvensen avgör jag senare var den hamnar.

Nåväl. Idag är det Dag 2 Gy.
Första strålningen är genomförd. Nu är det snart klart, bara 38 ggr kvar. Många kommenterar att 8 veckor måste känns som en väldigt lång tid.
Själv känner jag det inte så, än så länge i varje fall. Däremot så tycker jag att det varit en väldigt lång tid dels från sept, när första misstanken kom, tills nov, när diagnosen var klar. Tiden från nov till beskedet i januari om behandlingsåtgärd, upplevdes också som lång, liksom tiden från januari till idag den 9 mars, när nu äntligen reparationen ska börja.

Egentligen är det konstigt att jag mår så bra, men tur är väl det. Det känns lite besynnerligt att inleda en behandling som sannolikt innebär att jag under 8 veckor kommer att få tilltagande besvär med tarm och urinvägar. Men jag får ta fram ett av mina många valspråk: "Det måste bli sämre för att det ska bli bättre". Sedan lägger jag till nästa som säger: "He ska gå!!".

Sov förvånansvärt bra inatt. Kändes tryggt att ha Helen med. Vaknade strax före 7 efter sedvanligt drömmande, svettande och frysande. Känslan i kroppen var mycket besynnerlig, på samma sätt som det varit till o från de senaste veckorna. Det var tomt!! Vanligtvis är ju kalendern överfull med materiella åtaaganden och saker som ska göras, levereras eller fixas.

Nu finns det en viktgare sak att fixa och det ska ordnas av någon annan och jag har inte kontrollen och kan inte mäta utvecklingen. Det enda jag vet är att det blir en match och att jag ska stå som segrare i den matchen. Mina förutsättningar att lyckas är stora med den uppbackning som jag har från hela min familj och alla vänner som peppat mig hittills mig under resan. Mitt sätt att visa min tacksamhet till alla är, att visa att jag ska upp på banan igen.

Antar att ni undrar hur dagen varit! Det är väl därför man skriver dagbok! Så nu kommer det!Dagen inleddes med en god och näringsriktig frukost. Sen ett samtal med onk.sköterskan. En 30 min promenad, och en varmkörning av bilen som fått följa med. Sen checkade vi ut Helen och intog en kanonlunch med plommonspäckad fläskfile med gele. Sedan vila inför första strålbehandlingen på det historiska datumet 9 mars kl 13:30. Helen fick en guidad tur av personalen. Själv låg jag helt stilla med byxorna neddragna på en brits inne i strålningsrummet. Först fotades med röntgen, sedan markerades med sträck och kryss på kroppen för att de ska kunna ställa in lika vid varje tillfälle.
Första fyra dagarna strålas bara från sidorna, för att skona tarmen. Själva strålningen tar ca 20 sek på varje skott. Ska räkna sekunderna noggrannare i morrn. Svårigheten är att ligga helt stilla.
Efter strålingen fick vi en mycket bra information om en del praktiska detaljer av en avpersonalen som sköter maskinen. Vid 14:30 vandrade vi hem till hotellet och fick en kopp kaffe. Helen åkte hem 16:30 o jag fick en godkänd moussaka till middag och sällskap av en herre från Bodentrakten. Efter en lång pratstund blev det en 45 min promenad och samtal med mina nära och kära.

Nu har ögonen blivit tunga och jag ser fram mot nästa strålning kl 09:30 i morrn. Hoppas att Helen får sova riktigt gott inatt. Här är det tomt utan henna. På samma sätt som hon tycker det är tomt hemmavid.
På återhörande.

Dagbokssida

Ser man på. Till höger finns en sida som heter dagboken. Den kan också vara att glutta på om ni vill ha en dagsrapport. Som vanligt torde väl ambitionen avta och inläggen glesnar, men det tar vi då.

Morgondagen nämar sig

I morgon bär det av till Umeå och påbörjandet av min behandling. Känns lite overkligt vad det kommer att innebära, hur jag kommer att reagera, vad som händer sen. Många frågetecken är det.

Säkert kommer det att klarna efterhand. Sedan återstår att se om jag klarar tekniken att hålla er uppdaterade och om min dator vill hänga med. Om allt lyckas så träffas vi i detta rum framöver. Ha nu en riktigt bra dag. Jörgen Brink har haft en bra dag. Vann just Vasaloppet.
På återhörande.

Första inlägget

Då var det äntligen dags att göra en entre i cyberspace med en blogg. Tanken är att kunna lämna rapporter till mina nära och kära. På återhörande.