I morgon är det dags för återbesök på Onkologen. Kallelsen damp ned i torsdags kväll när jag kom hem från hockeyn vid 22 tiden. (Matchen var för övrigt bedrövlig. Förlust mot Timrå med 1-5. Modo lyckades med 1 mål på 46 skott. Ser mycket tungt ut).
På grund av kallelsen fick jag tråckla ihop fredagen. Hade rätt tighet schema, men en vänlig skötersk i Domsjö hjälpte mig med provtagning. Sen är nästa utmaning om provsvaren hinner till Umeå före kl 10:00 i morgon. En utmaning då två av analyserna görs i Sundsvall. Risken är ju rätt påtaglig att svaren inte hinner fram. Vilket innebär att besöket blir rätt torftigt om jag inte har några resultat. Men det är bara att avvakta och se.
Har i övrigt försökr röra på kroppen en smula emellanåt, även om det går tungt. Löpband i fredags, Styrka i lördags, Löpband i söndags o styrka i morse. Min ömma hälsena, armbåge o knä tycks likgiltiga om jag tränar eller kör uppehåll.
Hur som hels så blev det ett besök på skoaffärn i lördags. Förra veckan renderade i två skohaverier, vilket innebar att foten gick ut genom väggen i skon eller genom botten. Då mina fötter är sneda o vinda o liktornsfyllda, så protesterar de alltid när det är nya skor på gång, utom för löparskor (kanske för att de inte är på gång utan mer på jogg!!). Summan av pepparkakan (eller kardemumman) blev att jag hittade tre olika par som passade båda fötterna. Slog till på alla tre. Nu borde jag kunna vara torrskodd resten av vintern.
I övrigt håller kylan i sig. Hörde av en grävare att tjälen är ca 50 cm. Men än så länge har vi sluppit översvämningar o snökaos.
Så long för denna gång. Tycker ni att det är långt mellan inläggen så kan det bero på att jag ibland knappar på Fb.
måndag 29 november 2010
söndag 21 november 2010
Fyrbent o diskklämma
Tiden tycks allt knappare för mig som knappare. En hel vecka sen senaste rapporten. Å andra sidan gör jag vissa inbickar på Fb.
Mycket fyrbent har det varit ett tag. Härom kvällen kom ett rådjur studsande över gatan nedanför grannen. Minuten därefter mötte jag, färdandes i vita blixten, en skenande stövare på väg åt motsatt håll. Dagen efter besöktes tomten av två fyrbenta högbeningar, kallas älg. Inne på tomten, 3 m från köksfönstret. I lördags fm mötte jag en fyrbening på vägen vid IP, ett rådjur som visade sig vara en tolvbening, alltså tre st. Vi dagens matning av de halft fyrbenta småfåglarna konstaderades att tolvbeningarna varit framme o frossat vi fågelbordet.
I går kväll kom en ny fyrbening o hälsade på. Jespers och Saras lilla ulliga Shiro, alltså en hundvalp. Såg mest ut som en liten trött mini isbjörn. Men de lovade att den strax skulle bli en större isbjörn. Bil hade den stackarn fått åka ända från Uddevalla, inte undra på att den var trött. Kul med besök var det i alla fall.
Själv önslar jag ibland att jag skulle haft fyra ben, då kanske de två som jag har med ömmande knän kunnat få vila sig. Som lök på laxen så slog jag till med årets ryggknäckare. Klämde en disk i ländryggen i fredags, så helgen har varit lugn, med promenader o McKenzie övningar.
Nu väntar en ny vecka fylld med nya eskapader. ta det lungt däe ute i verkligeheten, så hörs vi.
Mycket fyrbent har det varit ett tag. Härom kvällen kom ett rådjur studsande över gatan nedanför grannen. Minuten därefter mötte jag, färdandes i vita blixten, en skenande stövare på väg åt motsatt håll. Dagen efter besöktes tomten av två fyrbenta högbeningar, kallas älg. Inne på tomten, 3 m från köksfönstret. I lördags fm mötte jag en fyrbening på vägen vid IP, ett rådjur som visade sig vara en tolvbening, alltså tre st. Vi dagens matning av de halft fyrbenta småfåglarna konstaderades att tolvbeningarna varit framme o frossat vi fågelbordet.
I går kväll kom en ny fyrbening o hälsade på. Jespers och Saras lilla ulliga Shiro, alltså en hundvalp. Såg mest ut som en liten trött mini isbjörn. Men de lovade att den strax skulle bli en större isbjörn. Bil hade den stackarn fått åka ända från Uddevalla, inte undra på att den var trött. Kul med besök var det i alla fall.
Själv önslar jag ibland att jag skulle haft fyra ben, då kanske de två som jag har med ömmande knän kunnat få vila sig. Som lök på laxen så slog jag till med årets ryggknäckare. Klämde en disk i ländryggen i fredags, så helgen har varit lugn, med promenader o McKenzie övningar.
Nu väntar en ny vecka fylld med nya eskapader. ta det lungt däe ute i verkligeheten, så hörs vi.
söndag 14 november 2010
Söndagsrapport
Jaha, då var ännu en vecka till ända o en ny väntar redan runt hörnet på klockan. Blev en intensiv vecka med fulltecknat på jobbet och en dag med snöskottning (onsdag) samt en resa till Sollefteå i torsdags. Lite småhalt var det allt. Inte nån onödig sand på vägbanan inte.
Fredag avslutade Hellan o jag med att införskaffa en Domsjö special på vägen hem, dvs kyckling och fläskfile med pommes o bearnaise, för 79 spänn, å mätta blev vi.
Lördag fortsatte vår städiver. Tre påsar till myrorna och resten av bilen fylldes för transport till Må och kartonger, plast, glasburkar o metall till återvinningen.. Efter detta ryck så tyckte jag att det var läge för ett pass på Brux. Rätt så behagligt när det inte finns en tid att passa. Avslutade med ett kort boxningsintervall, som känns i bröstryggen idag!! Sedan vankades det middag. Vi gjorde oss en tre rätters. Egenhändigt ihopsnickrad tomatsoppa, fläskkotletter o lite glass till efterrätt. Sen blev det två omgångar Rack-O. Å jag vann båda. Jippie.
Sovmorgon idag. Min tarm är lite okompatibel så den ville upp ett par gånger i natt. Efter söndagsfrukost så fick jag tel från två av mina älsklingsbarn som ringde gamle faren. Tack snälla!!
Hellan fortsatte röjning av garderoben i tvättstugan, så nu går det att hänga jobbarkläderna där. Eftersom jobbet har en tendens att inskränka på träningen så drog jag till Brux för ett löppass. Temperaturen var löpbar ute, men det är lite lurhalt, så jag fegade ur utejoggen. Väl på Brux mötters jag av två atleter som körde långpass på löpband. De hade börjat kl 08:00, målet var 6 timmar effektiv löpning. Själv tyckte jag att det skulle räcka med en timme. När jag passerade 4 km, hade de gjort en mara!. På löpband!!! När jag avverkat min timme så hade de drygt 1,5 mil kvar, så de var också strax klara.
Efter hemkomst så hade Hellan dukat upp värsta gomackan med lax, skinka, rökt file, grönsaker och goda röror, kompletterat med tomatsoppa. In med alla kalorier som försvann på Brux. Några paket hade hon också dukat upp. En av dem innehöll en lott utan vinst. Sen slog trötten till o det blev en tupplur till tonerna av Blues Brothers.
Under em/kvällen hörde mina två andra älsklingsbarn av sig. Jättekul att ni hörde av er och kom ihåg den gamle faren. Det är en lyckans dag när jag fått prata med er alla på samma dag.
Nu närmar sig morgondagen, som blir träningsfri, eftersom måndagen börjar med ett möte redan kl 08:00.
Håll ut nu är det mindre än 30 dagar kvar på hormonknaprandet. (hoppas jag verkligen)
Fredag avslutade Hellan o jag med att införskaffa en Domsjö special på vägen hem, dvs kyckling och fläskfile med pommes o bearnaise, för 79 spänn, å mätta blev vi.
Lördag fortsatte vår städiver. Tre påsar till myrorna och resten av bilen fylldes för transport till Må och kartonger, plast, glasburkar o metall till återvinningen.. Efter detta ryck så tyckte jag att det var läge för ett pass på Brux. Rätt så behagligt när det inte finns en tid att passa. Avslutade med ett kort boxningsintervall, som känns i bröstryggen idag!! Sedan vankades det middag. Vi gjorde oss en tre rätters. Egenhändigt ihopsnickrad tomatsoppa, fläskkotletter o lite glass till efterrätt. Sen blev det två omgångar Rack-O. Å jag vann båda. Jippie.
Sovmorgon idag. Min tarm är lite okompatibel så den ville upp ett par gånger i natt. Efter söndagsfrukost så fick jag tel från två av mina älsklingsbarn som ringde gamle faren. Tack snälla!!
Hellan fortsatte röjning av garderoben i tvättstugan, så nu går det att hänga jobbarkläderna där. Eftersom jobbet har en tendens att inskränka på träningen så drog jag till Brux för ett löppass. Temperaturen var löpbar ute, men det är lite lurhalt, så jag fegade ur utejoggen. Väl på Brux mötters jag av två atleter som körde långpass på löpband. De hade börjat kl 08:00, målet var 6 timmar effektiv löpning. Själv tyckte jag att det skulle räcka med en timme. När jag passerade 4 km, hade de gjort en mara!. På löpband!!! När jag avverkat min timme så hade de drygt 1,5 mil kvar, så de var också strax klara.
Efter hemkomst så hade Hellan dukat upp värsta gomackan med lax, skinka, rökt file, grönsaker och goda röror, kompletterat med tomatsoppa. In med alla kalorier som försvann på Brux. Några paket hade hon också dukat upp. En av dem innehöll en lott utan vinst. Sen slog trötten till o det blev en tupplur till tonerna av Blues Brothers.
Under em/kvällen hörde mina två andra älsklingsbarn av sig. Jättekul att ni hörde av er och kom ihåg den gamle faren. Det är en lyckans dag när jag fått prata med er alla på samma dag.
Nu närmar sig morgondagen, som blir träningsfri, eftersom måndagen börjar med ett möte redan kl 08:00.
Håll ut nu är det mindre än 30 dagar kvar på hormonknaprandet. (hoppas jag verkligen)
tisdag 9 november 2010
Oväder på gång
Klass 2 varning, snö och hårda vindar. Vi får det ju nerifrån, så Västeråsarna vet vad som gäller. Vädret kommer alltså nerifrån. Snön torde komma från sidan. Här har det precis börjat blåsa. Prognosen säger att snöandet ska börja om 4 timmar, sen verkar det snöa i ett dygn. Speciellt kul på torsdag morgon när jag ska bila till Sollefteå o sen tillbaka. Har i varjefall lyft ner snöstyrarna, ställt fram spadarna och rustat bilarna med dubbar. Hellan ska iväg tidigt i morrn så vi får hoppas vi slipper skotta ut oss.
I morse -11. Fick lov att uppgradera på fötterna. Gympaskorna var lite dragiga.
Gårdagens översyn av värmesystemet verkar än så länge positivt ur effektivitets synpunkt. Ställde om en pump och ströp lite på returflödet i bypasen från acktanken, samtidigt som elementen luftades. Å ser man på, plötsligt en jämnare värme i huset. Peppar, peppar, hoppas det håller i sig.
Laddar för snöförberedelse i morrn, dessvärre börjar det på att strama lite i halsen. Hoppas det går att sova bort.
So long - så läng. Vi hörs snart i cyberspace. Å tack Jon för kommentaren, då är det ju i varje fall nån som läser.
Fick förresten svar på senaste provtagningen. Blodvärdet har backat till 120, så det är inte att undra på att trötten slår till i bland o att syresättningen tagit semester.
I morse -11. Fick lov att uppgradera på fötterna. Gympaskorna var lite dragiga.
Gårdagens översyn av värmesystemet verkar än så länge positivt ur effektivitets synpunkt. Ställde om en pump och ströp lite på returflödet i bypasen från acktanken, samtidigt som elementen luftades. Å ser man på, plötsligt en jämnare värme i huset. Peppar, peppar, hoppas det håller i sig.
Laddar för snöförberedelse i morrn, dessvärre börjar det på att strama lite i halsen. Hoppas det går att sova bort.
So long - så läng. Vi hörs snart i cyberspace. Å tack Jon för kommentaren, då är det ju i varje fall nån som läser.
Fick förresten svar på senaste provtagningen. Blodvärdet har backat till 120, så det är inte att undra på att trötten slår till i bland o att syresättningen tagit semester.
måndag 8 november 2010
Den knappa tiden
Förstår inte var tiden tar vägen, man hinner ju inte knappa, å andra sidan verkar läsar intresset avta. Inte en kommentar trots en vecka sen senaste inlägget.
Förra helgen hade vi överraskande besök av Daniel, Linda o Andie. Jätteskoj. De var kvar ända till onsdag. Vilken överraskning. Dessutom var vi nyttiga mest hela tiden. Klädkammaren fick ett nytt hyllsystem o Myrorna o Må fick också sin beskärda del. I tisdags var det tvärresa till Sholm på ett mycket bra möte.
Jobbkalendern är överfull. Just nu strömmar det in mera frågor än vad jag hinner bli av med. Oroväckande. I fredags planerade jag en ledig dag. Den började på jobbet 06:30 med att jag glömt telefonen hemma. Hann i varje fall få till 5 protokoll och en efterfrågad tidrapportering sen årsskifet, samt boka in tre nya möten denna vecka. Slutade 11:30.
Oljebyte på vita blixten. Har ett speciellt oljefilter o döm av min förvåning hade jag en avdragare som passade. Tömma olja, söla, droppa, skruva filter. Fylla på! Vaddå ingen olja på stickan trots 4 liter i magen!! Den rackarn vill ha 5,3 liter. Chansade på att Volvo fortfarande hade öppet trots helgdagsafton o drog iväg kl 14:00. Tur! Just denna helgdag hade de öppet till 15:00. Ny dunk olja. 750 spänn fattigare, men vita blixten fick ny mat i magen.
Helgen slog stora trötten till. I lördags vaknade jag kl 9:07. Nytt sömnrekord som slogs med två minuter på söndag. 9:09.
Just nu så luftar jag elementen. Hellan kom precis hem, så jag ska mysa med henne en stund tills dess JHohn Blund kommer. Har tidiga mornar hela veckan, ska dessutom till Sollefteå i befarad snöhalka på torsdag.
Hej på svejsen så länge.
Förra helgen hade vi överraskande besök av Daniel, Linda o Andie. Jätteskoj. De var kvar ända till onsdag. Vilken överraskning. Dessutom var vi nyttiga mest hela tiden. Klädkammaren fick ett nytt hyllsystem o Myrorna o Må fick också sin beskärda del. I tisdags var det tvärresa till Sholm på ett mycket bra möte.
Jobbkalendern är överfull. Just nu strömmar det in mera frågor än vad jag hinner bli av med. Oroväckande. I fredags planerade jag en ledig dag. Den började på jobbet 06:30 med att jag glömt telefonen hemma. Hann i varje fall få till 5 protokoll och en efterfrågad tidrapportering sen årsskifet, samt boka in tre nya möten denna vecka. Slutade 11:30.
Oljebyte på vita blixten. Har ett speciellt oljefilter o döm av min förvåning hade jag en avdragare som passade. Tömma olja, söla, droppa, skruva filter. Fylla på! Vaddå ingen olja på stickan trots 4 liter i magen!! Den rackarn vill ha 5,3 liter. Chansade på att Volvo fortfarande hade öppet trots helgdagsafton o drog iväg kl 14:00. Tur! Just denna helgdag hade de öppet till 15:00. Ny dunk olja. 750 spänn fattigare, men vita blixten fick ny mat i magen.
Helgen slog stora trötten till. I lördags vaknade jag kl 9:07. Nytt sömnrekord som slogs med två minuter på söndag. 9:09.
Just nu så luftar jag elementen. Hellan kom precis hem, så jag ska mysa med henne en stund tills dess JHohn Blund kommer. Har tidiga mornar hela veckan, ska dessutom till Sollefteå i befarad snöhalka på torsdag.
Hej på svejsen så länge.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)